Nordic Walking

Nordic Walking ist eine attraktive und effektive Methode zur aktiven Gesundheitsförderung!

Nordic Walking Kurs nach der ALFA Technik
Ganz nach dem Motto: "kreativ-dialog schafft Bewegung für Körper und Geist" biete ich Nordic Walking zur aktiven Gesundheitsförderung und Stressminderung an: In Bewegung sein, bei sich sein, ganz ohne Leistungsdruck!
Erlernen Sie die Technik des Nordic Walking und entrinnen Sie für einen Moment dem Alltag.
Mit Nordic Walking tun Sie etwas für Ihre Gesundheit z.B. für die Koordination, Kondition, Körperhaltung usw.
Im Nordic Walking machen Sie ganz beiläufig Faszientraining und etwas für Ihr Wohlbefinden im Einklang mit der Natur.
Durch Nordic Walking erreichen Sie Entschleunigung und Bewegung.

Nächste Kurse siehe unter News.
Die Kurse finden in der Regel in Bümpliz oder Kerzers statt.
Standardkurs 4x 75min = CHF 160.-
Kompaktkurs 3x 75min = CHF 120.-
Einzellektionen à 75min = CHF 60.-
Weitere Informationen siehe Downloads.

"Selbst eine Reise von tausend Meilen, beginnt mit dem ersten Schritt."
(Laotse)